Mijn dochter moet op school een spreekbeurt houden. Ze is er erg onzeker over en heel zenuwachtig. Daardoor presteert ze minder goed. Hoe kan ik haar helpen?

 

Faalangst komt vrij vaak voor bij kinderen. Het is de angst voor mislukking. Faalangst kan belemmerend werken en leiden tot klachten als stotteren, buikpijn, hoofdpijn en niet kunnen stilzitten. Of je kind last krijgt van faalangst, hangt voor een deel af van het karakter. Maar belangrijker nog is hoe men thuis en op school reageert op het gedrag.

Enkele tips:

-    Reageer niet steeds negatief op slechte prestaties. Fouten maken mag en hoort erbij. Met vallen en opstaan moet je dingen leren.

-    Een kind met faalangst onthoudt een negatieve opmerking beter. Er moeten dus veel positieve opmerkingen tegenover staan. Laat merken dat je om je kind geeft. Bijvoorbeeld door samen tijd door te brengen en er te zijn als je zoon of dochter je nodig heeft.

-    Let niet alleen op de prestaties maar praat ook positief over de inspanning die je kind heeft geleverd.

-    Ga niet teveel mee in de angst van je kind, dat kan averechts werken.

-    Probeer je kind zelfvertrouwen te geven. Laat hem of haar bijvoorbeeld drie keer per dag zeggen: “ik kan het!”. Toon ook je vertrouwen door je kind zoveel mogelijk dingen zelf te laten doen. 

-    Praat met de leerkracht over de faalangst van je kind. De leerkracht kan je zoon of dochter begeleiden bij het overwinnen van angsten in een groep. 

Meer tips of informatie over opgroeien en opvoeden?

U kunt elke werkdag contact opnemen met het Centrum Jeugd en Gezin

Centrum Jeugd en Gezin Oisterwijk (CJG),

www.jeugdengezinoisterwijk.nl

telefoon 0800-3 65 65 65 (gratis)